W zgodzie ze sobą

Warsztat odkrywania wzorców rodzinnych i systemowych.

Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego przyjrzymy się dynamice własnych potrzeb oraz działaniom, które podejmujemy, by je realizować.

Wspólnie spojrzymy na sposoby ich zaspokajania, a przede wszystkim na źródło ich pochodzenia.

Bywa, że mylimy to, co naprawdę nasze, z tym, co zostało nam przekazane, narzucone lub przejęte. Często myślimy: „ja już tak mam”, „taki po prostu jestem / taka po prostu jestem”. Przypisujemy sobie określone cechy, reakcje, schematy działania czy trudności, których źródła nie rozumiemy, uznając je za własny deficyt, życiowy pech albo nieuniknione dziedzictwo.

Tymczasem to, czego doświadczamy, może mieć swoje źródło znacznie głębiej – w niezaspokojonych potrzebach, doświadczeniach z przeszłości, wewnętrznych konfliktach, przejętych przekonaniach, rodzinnych uwikłaniach czy oczekiwaniach innych wobec naszego życia. Czasem również ciało wysyła sygnały, które zapraszają nas do zatrzymania i głębszego kontaktu ze sobą.

To, co dziś wydaje się „po prostu mną”, nie zawsze musi być wyrazem mojej świadomej decyzji.
A to, co zostało przejęte, można rozpoznać.
To, co nieświadome, można zobaczyć.
To, co uwikłane – można zacząć porządkować.

Zatrzymamy się przy ważnych pytaniach:

Czy to na pewno moje potrzeby?
Czy kierunek, który obieram w życiu, jest wynikiem moich świadomych decyzji?
Czy naprawdę stanowię o sobie?
Czy żyję i działam według własnego projektu?

Podczas warsztatu poszukamy odpowiedzi na pytania:

Jak mogę lepiej zaopiekować się swoimi potrzebami?
Jak świadomie realizować własny potencjał?
Jak zasilać projekt własnego życia tak, aby był spójny ze mną i z tym, co naprawdę ważne?

To zaproszenie do odnalezienia odpowiedzi na fundamentalne pytanie:

Czy to naprawdę jest moje?

Co zyskasz?

Uczestnicy warsztatu mają okazję:

• przyjrzeć się wzorcom relacyjnym w rodzinie i systemie,
• odkryć, jak historia rodzinna wpływa na obecne życie i relacje,
• rozpoznać role, które (świadomie lub nie) przejmujemy,
• ćwiczyć świadomość wyborów i reakcji, aby w codzienności działać bardziej w zgodzie ze sobą.

Dla kogo?

Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje relacje i powtarzające się schematy — oraz szukają bardziej świadomego, spokojnego sposobu bycia w rodzinie i świecie.

Ważne informacje

Warsztat ma charakter rozwojowy i edukacyjny.
Nie jest psychoterapią ani świadczeniem zdrowotnym i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej w przypadku zaburzeń zdrowia psychicznego.

Miejsce: Szkoła Językowa „Smile” -Pawilon Osada Jana /ul. Słoneczników 41,42-606 Tarnowskie Góry