Czym są Ustawienia Systemowe?
Ustawienia systemowe są unikalną formą terapii krótkoterminowej, głęboko transformacyjną, pracującą na mentalnym polu Twoich osobistych doświadczeń. Metoda ta opiera się na założeniu, że każdy z nas jest częścią większego systemu, którym może być rodzina, praca czy społeczność. Psychologiczne więzi i zależności w tych systemach mogą mieć ogromny wpływ na nasze życie, zdrowie, relacje i sukcesy zawodowe.
„Członkowie naszej rodziny mogli doznać potwornej traumy, poczucia winy lub rozpaczy, z którymi nie byli wstanie się uporać. Unikanie bólu zbyt trudnego do zniesienia jest częścią ludzkiej natury, jednak blokowanie uczuć hamuje również procesy gojenia się ran i doznawania ulgi. ”
M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie.”
Tematy, z którymi Można Pracować
Podczas warsztatu Ustawień Systemowych można pracować z różnorodnymi tematami, takimi jak:
- Relacje rodzinne (konflikty, rozstania, straty, trudne relacje z rodzicami lub dziećmi)
- Problemy zdrowotne (choroby przewlekłe, dolegliwości psychosomatyczne)
- Trudności zawodowe (stres w pracy, konflikty w zespole, zadłużenia)
- Problemy emocjonalne (depresja, lęki, żałoba, agresja)
- Poszukiwanie swojego miejsca w życiu (tożsamość, cele życiowe, poczucie sensu)
- Traumy okołoporodowe (trudne porody, cesarskie cięcie, poronienia)
- Traumy Rodowe, wojenne (przesiedlenia, obozy, straty majątków, wydziedziczenia)
Korzyści dla Uczestników
Udział w warsztacie Ustawień Systemowych przynosi wiele korzyści:
- Świadomość i Zrozumienie: Uczestnicy zyskują głębsze zrozumienie dynamik i wzorców rządzących ich życiem i relacjami.
- Uwolnienie od Przeszłości: Możliwość uwolnienia się od ograniczeń, które pochodzą z przeszłości, tej osobistej, jak i rodowej.
- Harmonia i Równowaga: Przywrócenie harmonii w systemie rodzinnym i osobistym, co przekłada się na poprawę jakości życia.
- Wsparcie i Bezpieczeństwo: Praca w grupie daje poczucie wsparcia i bezpieczeństwa, co sprzyja transformującej pracy wewnętrznej.
Ustawienia nie zastępują terapii ani leczenia, ale mogą stanowić wartościowe wsparcie w procesie rozwoju osobistego.
Warsztat obejmuje pracę z własnym tematem, ćwiczenia w parach oraz reprezentację w ustawieniach innych osób. Rola reprezentanta (aktywny obserwator) daje możliwość doświadczenia i przeżywania, tym samym wzbogaca wewnętrzny świat emocji.
Pracujemy w kameralnej grupie, tak aby każdy miał dla siebie wystarczająco czasu i uwagi.
Prowadząca:
Anna Kaczmarczyk – jestem psychologiem, terapeutką ustawień systemowych wg Berta Hellingera, psychotraumatologiem.
Czas trwania:
9:30-17:30 (może ulec zmianie zgodnie z potrzebami uczestników).
W trakcie warsztatu przerwy z pełnym cateringiem.
