Między dziedzictwem a wyborem

O rolach, relacjach i własnej drodze

Każdy z nas dorasta w określonym środowisku rodzinnym, społecznym i kulturowym. To właśnie w tych pierwszych relacjach uczymy się, kim jesteśmy, jakie zachowania są akceptowane oraz jaką rolę powinniśmy pełnić.

Część z tych wzorców staje się źródłem siły, stabilności i życiowych zasobów. Inne mogą utrwalać schematy, które z czasem przestają nam służyć. Na to, kim jesteśmy, wpływają nie tylko geny i środowisko, ale także nasza osobista historia życia — sposób przyjścia na świat, ważne doświadczenia, urazy, temperament i indywidualny sposób reagowania. 

Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli rozpoznać, w jaki sposób te doświadczenia wpływają na:

• wybór partnera i sposób budowania bliskich relacji,
• podejście do pracy, sukcesu, pieniędzy i odpowiedzialności,
• stawianie granic i wyrażanie własnych potrzeb,
• pełnione role rodzinne, zawodowe i społeczne,
• sposób odpoczywania i korzystania z przyjemności,
• rozwijanie zainteresowań, pasji i indywidualnego potencjału,
• poziom życia, na jaki sobie pozwalamy,
• decyzje, z których rezygnujemy, aby nie naruszyć poczucia przynależności lub lojalności wobec ważnych osób i grup.

Na czym polega praca podczas warsztatu?

Moja praca opiera się na psychologii, psychotraumatologii oraz doświadczeniowych metodach pracy z grupą. Wykorzystuję techniki pracy z rolą, przestrzenią, wyobraźnią, symbolem, ciałem i relacją, dobierając je do celu warsztatu oraz potrzeb grupy.

Nie pracujemy z dosłownym obrazem drugiej osoby, lecz z jej rolą w wewnętrznym świecie uczestnika, z osobistym doświadczeniem tej relacji oraz ze znaczeniem, jakie zostało jej nadane.

Cel warsztatu:

Celem jest lepsze rozpoznanie tego, co przejęliśmy, aby następnie świadomie zdecydować:

• co chcemy zachować,
• co stanowi nasz zasób,
• co wymaga zmiany,
• z czego możemy zrezygnować,
• czego potrzebujemy dzisiaj,
• w jaki sposób chcemy budować swoje dalsze życie.

Warsztat pomaga poszerzyć samoświadomość oraz dostęp do indywidualnych potrzeb, możliwości i zasobów. Sprzyja oddzieleniu własnej tożsamości od projekcji, oczekiwań i scenariuszy przypisywanych nam przez rodziców, nauczycieli, środowisko zawodowe czy społeczeństwo.

Nie chodzi o odrzucenie rodziny, relacji czy przynależności. Chodzi o to, aby współtworzyć je świadomie, bez rezygnowania z własnej tożsamości, potrzeb i potencjału.

Ważne informacje

Warsztat ma charakter rozwojowy i doświadczeniowy. Nie zastępuje psychoterapii, diagnozy psychologicznej ani leczenia, może jednak stać się wartościową przestrzenią do refleksji, poszerzenia samoświadomości i odkrywania nowych możliwości działania.

Miejsce:

Szkoła Językowa „Smile” -Pawilon Osada Jana /ul. Słoneczników 41,42-606 Tarnowskie Góry