„Przebudzenie”

Warsztat odkrywania wzorców rodzinnych i systemowych.

Bywa, że zależności systemowe lub osobiste doświadczenia zatrzymują nas w spontanicznym ruchu ku życiu. Niewidoczne dynamiki potrafią oddalać od natury naszych potrzeb, zasobów i predyspozycji — a my czujemy, że żyjemy „jakby nie do końca swoim życiem”.

Często jako członkowie systemu jesteśmy „zapraszani” do odegrania określonej roli w rodzinnej „grze”. Wtedy funkcjonujemy bardziej według rodzinnego schematu niż w zgodzie z własnym wyborem. Bywa to trudne — zwłaszcza gdy nie do końca wiemy, czym ten „własny wybór” właściwie jest.

Po co ten warsztat?

Gdy nie znamy siebie, trudno nam podejmować decyzje, które są naprawdę nasze:

• Nie znając swoich potrzeb, nie potrafimy ich zaspokoić.
• Nie znając własnych zasobów, nie wykorzystujemy w pełni potencjału.
• Nie znając swoich predyspozycji, trudno o adekwatne wybory (edukacja, zawód, środowisko pracy, relacje, przyjaźnie, otoczenie, hobby czy odpoczynek).

Poznanie siebie wymaga odwagi: stanięcia wobec zalet i ograniczeń, braków i zasobów, jasnych i ciemnych stron osobowości. Podobnie wyjście ze schematów rodzinnych i społecznie nałożonych ról staje się możliwe poprzez ich rozpoznanie — oraz zobaczenie zarówno wspierającego, jak i obciążającego wpływu, jaki na nas wywierają.

To „zobaczenie” otwiera przestrzeń wyboru: z czego i w jaki sposób chcę skorzystać?
Klarowność co do własnego pochodzenia i osobistych tendencji uwalnia od nakładania na siebie zbyt dużych, często nieadekwatnych wymagań. Jednocześnie rozjaśnia obszary, w których drzemie potencjał — przynosi spokój i pozwala stanąć we właściwym dla siebie miejscu: w rodzinie i w społeczeństwie.

Co zyskasz?

Uczestnicy warsztatu mają okazję:

• przyjrzeć się wzorcom relacyjnym w rodzinie i systemie,
• odkryć, jak historia rodzinna wpływa na obecne życie i relacje,
• rozpoznać role, które (świadomie lub nie) przejmujemy,
• ćwiczyć świadomość wyborów i reakcji, aby w codzienności działać bardziej w zgodzie ze sobą.

Dla kogo?

Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje relacje i powtarzające się schematy — oraz szukają bardziej świadomego, spokojnego sposobu bycia w rodzinie i świecie.

Ważne informacje

Warsztat „Przebudzenie” ma charakter rozwojowy i edukacyjny.
Nie jest psychoterapią ani świadczeniem zdrowotnym i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej lub psychiatrycznej w przypadku zaburzeń zdrowia psychicznego.

Miejsce: Lofty Kościuszko ➢ Chorzów ul.Metalowców 13 blok A2 nr.205

Zapisy

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by przyjrzeć się swoim wzorcom i odzyskać przestrzeń wyboru — zapraszam.

Anna Kaczmarczyk